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初めてバレエを始める方にも楽しんでいただけるレッスンです。
ストレッチ&バーレッスン、フロアまで、ゆっくりのペースのレッスンです。

講師 小林愛・植木真希
時間 日曜日 10:30〜12:00

ストレッチ・バーレッスンを中心とし、ウォーキングからバレエステップまで。
楽しく優雅に踊って、そしてシェイプアップのコツも聞ける!
どんな年齢の方でもOKなバレエ入門クラスです。
小さなお子様を持ったお母様&安定期を迎えた妊婦の方も
受講していただけるクラスです。

時間 水曜日 11:00〜12:30 
講師 小林愛


年齢、性別、経験、全て、不問のオープンクラスです。

時間 木曜日 19:00〜20:30 
講師  山田承実


大人から始めるバレエ。ストレッチからゆっくり身体を動かしていきます。
クラシックバレエの基本の動きから、 美しい身体、健康な身体を創っていきます。
全くの初心者でもOKです!

時間 金曜日 13:00〜14:30
講師  山田承実 

初心者の方、大歓迎なこのクラス。
フレンドリーで愉快な仲間と先生による賑やかなレッスンです。
簡単なステップをいくつか組み合わせると、カッコイイダンスが生まれます!
※キッズもOK

時間 水曜日 19:15〜20:45/土曜日 11:00〜12:30
講師 瀬戸篤子

初心者の方、大歓迎なこのクラス。
いろんな曲に合わせながら、軽やかにステップを踏みませんか?
※キッズもOK

時間 木曜日 17:15〜18:45
講師 小野ちひろ

ストレッチ・エクササイズなど身体作りならこのクラスが一番。
運動不足気味の方からダンスのプロを目指す方まで
どんな方でも楽しんでいただけます。 ※キッズもOK

時間 金曜日 19:15〜20:45
講師 天翔ゆう

レッスンの最初はストレッチ から始まり、
動きをひとつずつ丁寧にレクチャーしていきます。
女性らしいエレガントな動きを身につけたい方、
女性を磨きませんか?

時間 水曜日 19:15〜20:45
講師 Kinumi

レッスンの最初はストレッチ から始まり、
動きをひとつずつ丁寧にレクチャーしていきます。
女性らしいエレガントな動きを身につけたい方、
女性を磨きませんか?

時間 金曜日 19:00〜20:30/20:30〜22:00(経験者クラス)
講師  Sonia

 

 

ココロもカラダもハワイに触れるレッスン
「リラックスしたい」「シェイプアップしたい」 「ストレス解消したい」etc、
これからフラを始める方にお薦め!

時間 水曜日 19:00〜20:30
講師 MIHO

南国の明るく楽しく、時に情熱的なリズムに合わせて思いっきり踊りませんか?
お腹や腰周りの筋肉を使うのでシェイプアップにも効果抜群です
ダンスが初めての方から経験者まで大歓迎!
楽しく踊ってストレス発散しましょう

時間 木曜日 20:00〜21:30
講師 岩元裕加

 

南インドの古典舞踊パラタナティヤム。
基本のステップから複雑な曲目まで、丁寧に指導します。

時間 火曜日 18:10〜19:40 ※隔週開講/金曜日 13:30〜15:00 ※隔週開講
講師 福田麻紀

おなじみの歌謡曲や演歌・民謡などに合わせて、
日本舞踊の手法を用いて踊ります。

時間 火曜日 13:30〜15:00
講師 千樂一誠・千樂奈美

すべてのダンスの基礎になるバレエ。
子どもたちに美しい姿勢、集中力、 運動能力、
そして豊かな感性を養うことができます。

時間 火曜日 17:15〜18:15 ※親子バレエ
講師 岩井万菜

すべてのダンスの基礎になるバレエ。
子どもたちに美しい姿勢、集中力、 運動能力、
そして豊かな感性を養うことができます。

時間 金曜日 17:15〜18:15 
講師 山田承実

 

すべてのダンスの基礎になるバレエ。
子どもたちに美しい姿勢、集中力、 運動能力、
そして豊かな感性を養うことができます。

時間 木曜日 17:30〜18:30
講師 山田承実

本格的なタップレッスンです。
身体全部を使ってリズムをとり
ダンスしていきます。

時間 水曜日 18:00〜19:00
講師 島袋絵梨

子どものフラダンスクラスです。
ハワイの音楽に合わせ、海や花などの美しい自然を表現しながら楽しく踊りましょう!

時間 第1・3水曜日 17:15〜18:15
講師 MIHO

楽しみながらカラダを使ってダンスします。
子どものリズム感や敏捷性、協調性を養い、
自己表現が身に付きます。

時間 日曜日 11:00〜12:00
講師 加藤友規 監修:天翔ゆう(OSK日本歌劇団出身)

自分の身体をポジティブに捉え、ケアしながら楽しむダンスレッスンクラス。
呼吸からストレッチを中心に、ピラティスやバレエメソッドを用いながら、自分の身体を知り、 自分の身体のパワーを感じ生かしながら踊ることを探っていきます。
身体になんらかの障害がある方向けのクラスです。
義足や車椅子の方も受講していただけます。

時間 開講日時はお問い合わせください。
講師 森田かずよ

ノホ(noho)とはハワイ語で「座る」という意味。
障害を持たれている方、ご高齢の方など
立って踊ることが難しい方へ向けて
椅子などに座って踊る フラダンスのクラスです。

時間 開講日時はお問い合わせください。
講師 森田かずよ