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年齢、性別、経験、全て、不問です。
キッズから大人の方まで。
男性も歓迎。
1月からの新規開講クラスです！
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講師
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中川総子・今井ひとみ 監修：マイケル・キャノピン |
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時間
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木／19:00〜20:30 |
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ハーラウに所属するのとは違い、気軽に楽しめるクラスです。
ハワイアンソングの流れるリラックスした雰囲気で、
ハワイアンクムフラ マイケル・キャノピンの率いる
Kealakapawaの本格的なフラを気軽に楽しめます。
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すべてのダンスの基礎になるバレエ。
子どもたちに美しい姿勢、集中力、 運動能力、
そして豊かな感性を養うことができます。
新規開講クラスです！
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身体のバランス矯正、インナーの強化、
東洋医学の知識に基づき、内臓の機能をあげる取り組みを個々に指導いたします。
正しいシェイプアップが身につくクラスです。
新規開講クラスです！
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講師
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堤靖子（堤靖子バレエ＆ダンスカンパニー主宰） |
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時間
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日／10:00〜11:30 |
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身体のカタイ人でも大丈夫！ゆっくりストレッチから始めるバレエ。
バーレッスン、フロアレッスン、超初心者でも踊れちゃう！？
日曜日の朝のすがすかしい時間に踊ってみませんか？
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ストレッチ・バーレッスンを中心とし、
ウォーキングからバレエステップまで。
楽しく優雅に踊って、そしてシェイプのコツも聞ける！
どんな年齢の方でもＯＫなバレエ入門クラスです。
小さなお子様を持ったお母様＆安定期を迎えた妊婦の方も
受講していただけるクラスです。
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講師
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堤靖子（堤靖子バレエ＆ダンスカンパニー主宰）
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時間
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火／19:00〜20:30 |
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こどもの頃バレエを習っていた方、
何かのダンスをされていた、フィットネスに通っていた、
またはチャレンジする初心者も大歓迎。
美しい姿勢とポジティブで楽しい気持ちになれるクラスです。
カラダのバランスを整えたい方にもおすすめです。
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講師
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堤靖子（堤靖子バレエ＆ダンスカンパニー主宰） |
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時間
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木／11:00〜12:30 |
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深い呼吸とともにまずはこころとカラダをほぐし、リラックス＆ストレッチ。
次は美ボディーをめざしカラダの内側からリフトアップしてくれるコアの筋肉をつくるエ
クササイズ。バレエ音楽でエレガントな動きと気持ちに。
全くの初心者でもＯＫです！
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講師
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天翔ゆう（OSK日本歌劇団出身） |
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時間
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金／19:15〜20:45 |
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ストレッチ・エクササイズなど身体作りならこのクラスが一番。
運動不足気味の方からダンスのプロを目指す方まで
どんな方でも楽しんでいただけます。
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レッスンの最初はストレッチ から始まり、
動きをひとつずつ丁寧にレクチャーしていきます。
女性らしいエレガントな動きを身につけたい方、
女性を磨きませんか？ |
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レッスンの最初はストレッチ から始まり、
動きをひとつずつ丁寧にレクチャーしていきます。
女性らしいエレガントな動きを身につけたい方、
女性を磨きませんか？ |
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講師
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一宮久美子 監修：渡辺コースケ |
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時間
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火／20:10〜21:40（ベーシック） |
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フラのベーシックステップを丁寧に教える
初心者向けのクラスです。 |
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講師
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塩谷久美 監修：渡辺コースケ |
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時間
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水／15:30〜17:00（オープン） |
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他では味わえない面白さ。
簡単な振りをいくつか覚えたら、
先生の歌と演奏に合わせて楽しく踊る
ライブ感たっぷりのレッスンです！ |
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講師
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千樂一誠・千樂奈美 |
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時間
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火／13:30〜15::00 |
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おなじみの歌謡曲や演歌・民謡などに合わせて、
日本舞踊の手法を用いて踊ります。
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講師
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瀬戸篤子（タップダンサー・コレオグラファー） |
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時間
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水／19:15〜20:45 土／11:00〜12:30 |
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初心者の方、大歓迎なこのクラス。
フレンドリーで愉快な仲間と先生による賑やかなレッスンです。
簡単なステップをいくつか組み合わせると、カッコイイダンスが生まれます！
※キッズもＯＫ |
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講師
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小野ちひろ （タップダンサー） |
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時間
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月／17:00〜18:30 |
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初心者の方、大歓迎なこのクラス。
いろんな曲に合わせながら、軽やかにステップを踏みませんか？ |
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講師
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石黒実都（宝生流シテ方） |
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時間
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木／13:30〜15:00 |
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世界遺産にも登録された、日本が誇る「能」
節をまねるところから始める「謡い（うたい）」
優雅な立ち振る舞いが学べる「仕舞（しまい）」
女性講師が、初歩から楽しくレッスンします。 |
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講師
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瀬戸篤子（タップダンサー・コレオグラファー） |
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時間
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水／18:00〜19:00 |
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本格的なタップレッスンです。
身体全部を使ってリズムをとり
ダンスしていきます。
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講師
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堤靖子（ミネルヴァ・バレエスクール主宰） |
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時間
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火／17:10〜18:40 |
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木／17:00〜18:30 |
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すべてのダンスの基礎になるバレエ。
子どもたちに美しい姿勢、集中力、 運動能力、
そして豊かな感性を養うことができます。 |
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講師
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天翔ゆう（OSK日本歌劇団出身） |
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時間
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金／17:30〜18:30 |
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楽しみながらカラダを使ってダンスします。
子どものリズム感や敏捷性、協調性を養い、
自己表現が身に付きます。
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